혈당 스파이크
다른 표기: 혈당스파이크
식사 뒤 혈당이 갑자기 치솟는 현상
유행어많이 사용
뜻
밥을 먹은 뒤 혈당이 짧은 시간에 확 올랐다가 떨어지는 현상을 말해요. 식후에 쏟아지는 졸음의 원인으로 이야기되기도 해요.
이렇게 써요
“점심 먹고 졸린 거 혈당 스파이크 때문 아니야?”
식후에 졸릴 때
유래
그래프가 뾰족하게 솟는 모양을 영어 'spike'에 빗댄 의학 표현이에요. 2020년대 건강 관리 유행과 함께 일상어처럼 퍼졌어요.
올바른 표현
문장으로 바꾸면
신조어를 쓴 문장: 점심 먹고 졸린 거 혈당 스파이크 때문 아니야?
바꾼 문장: 점심 먹고 졸린 거 혈당이 갑자기 올라서 그런 거 아니야?
어떤 느낌의 말인가요?
- 친근함
주로 어디에서 쓰나요?
- 유튜브
- 방송·예능
- 일상 대화
지금도 많이 쓰나요?
지금 상태
많이 사용
- 과거 유행
- 거의 사용하지 않음
- 가끔 사용
- 여전히 사용
- 많이 사용
지금 가장 활발하게 쓰이는 말이에요. 대화나 SNS에서 자주 볼 수 있어요.
가장 많이 검색된 때는 2024년 7월이고, 최근(2026년 9월)에는 그때의 34% 정도예요.
검색 추이는 네이버에서 ‘혈당 스파이크’, ‘혈당스파이크’을(를) 검색한 양으로, 가장 많이 검색된 달을 100으로 놓은 값이에요. 같은 글자를 다른 뜻으로 검색한 양도 섞일 수 있어요.